MY 50's STYLE

50代、飲み屋店主の生き方。

太極拳を体験し

太極拳教室に参加した。最終回。

全9回の教室が終了した。 とりあえず、一旦終わりである。 しばらくは自主的に練習を続ける。 以降のことはまだ決まっていない。 続けたい気持ちは強い。 太極拳の動きが日常生活、特に店での仕事に役立つという実感がある。 重心を落として、常に下半身で身…

太極拳教室に参加した。5日目~8日目。

自分の身体と向き合って数年が経つ。 そんなさ中に出会ったのが太極拳。 地元の体育館での教室に参加。 全9回のうち8回が終了した。 何の知識もなく参加し、最初は見よう見まねで動くしかなかった。 回を重ねるごとに全体像が掴めてきて、少しはカタチになっ…

太極拳教室に参加した。3日目~4日目。

動きにだいぶ慣れてきた。 本を見ながら少し練習した成果もある。 1~2日目と比べたら、格段に進化した(あくまで自己評価)。 今の段階で、良かったと思う点をまとめておく。 ①身体の隅々まで意識して動かすこと。 年を取ると、身体機能が低下してくる。 無…

太極拳教室に参加した。2日目。

初日に感じた課題を胸に、2日目に参加。 上体をなるべく動かさない。 重心をできるだけ低くする。 裸足でやる。 結局、靴は買わなかった。 裸足でも特に問題はない。 師範曰く。 道場では裸足でやるのが一般的とのこと。 手足の動きに気を取られると、上体が…

太極拳教室に参加した。第1日目。

太極拳教室、1日目に参加した。 総勢10名ほどのこじんまりした教室。 大半が女性。師範も女性。 53歳の私が「若い」と言われる。 来る場所を間違えたか、と思わなくもないが(汗) さて、どうしたものか。 しかし実際にやってみると、そう簡単には行かない。…