MY 50's STYLE

50代、飲み屋店主の生き方。

「熟しすぎたトマト」と「塩焼きそば」。

買っておいたトマトが熟しすぎることがある。

スープにするのが一般的か。

私は「焼きそば」の具にして食す。

・・・・・

トマトをざく切りにして、フライパンで炒める。

ある程度、水分を飛ばしたい。

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他の具材は何でもいい。

この日は、玉ねぎ、しめじ、チンゲン菜、鶏むね肉。

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具材を炒めたら、麺を投入。

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炒め合わせ、添付の調味料で味付け。

仕上げに刻み海苔。

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いや、大葉の方がいい。

イメージは「パスタ風焼きそば」か。

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使ったのは「シマダヤ」の塩焼きそば。

3食入りで98円だった。激安。

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しかし残念ながら「マルちゃん」の塩焼きそばの方がおいしい。

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こちらは150円くらいだった。

わずか50円程の差。

率にしたら5割増しだが。

麻雀なら跳満だ。

 

どちらを買うか?

私なら…。

迷わず「シマダヤ」を買う。

50円は馬鹿にできない。

 

どんだけ貧乏なんだ!?

いやいや、お金は大事だ。

2,000万円貯めなきゃならんし。

 

失礼。

 

【トマト】

老化やがんを予防する抗酸化物質を多く含む。

リコピンやβ-カロテンだ。

熱を加えることで吸収が良くなる。

おっさんには嬉しい野菜である。

 

※繰り返すが、当方、マルちゃんともシマダヤとも、トマトの生産者とも、何の利害関係も無い。そして味は個人の感想ということでご容赦を。

太極拳教室に参加した。2日目。

初日に感じた課題を胸に、2日目に参加。

  • 上体をなるべく動かさない。
  • 重心をできるだけ低くする。
  • 裸足でやる。

結局、靴は買わなかった。

裸足でも特に問題はない。

師範曰く。

道場では裸足でやるのが一般的とのこと。

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手足の動きに気を取られると、上体がブレる。

ある程度、太極拳の動きを覚えないとダメだ。

 

重心を低くするには、脚力に加え、関節の柔軟性が必要だと感じる。

どうも関節を柔らかく使えない。

ぎこちないロボットのような動きになる。

 

今後の課題

  • 動きを覚える。
  • 関節を柔らかく使う。

来週は休み。

古本屋で太極拳の本を1冊買った。

ちょっと空くので、これで動きを覚えよう。

 

・・・・・

 

身体ひとつでできるのは嬉しい。

店で暇つぶしができる。(掃除しろよ)