MY 50's STYLE

50代、飲み屋店主の生き方。

ランニング記

「スポーツの秋」到来。「駅伝」もシーズン開幕。やっぱり気になる!?出身校の結果は?

お疲れ様です。KIMAMASTERです。 51歳、飲み屋のマスターです。 昨日は体育の日。スポーツ日和の天候でした。 素人ランナーもそろそろペースアップしていかないと…。 最近のランニング状況は…。 9月20日 5.10km 5:51分/km 9月27日 5.10km …

ランニングをしていて困ることがある。そういえば「屋内禁煙」の話はどうなってるんだっけ?

お疲れ様です。 KIMAMASTERです。 51歳、飲み屋のマスターです。 9月になって約1ヶ月ぶりにランニングを再開。 3~4kmをゆっくり走って馴らしたいところです。 1回目 4.19km 6:22分/キロ 2回目 3.64km 6:17分/キロ 3回目 4.11km 6:…

50歳からのカラダづくり。「ランニング」と「健康」と「老い」についての考察。

お疲れ様です。 KIMAMASTERです。 51歳、飲み屋のマスターです。 9月に入りまして、だいぶ気温が下がってきました。 しばらくお休みしていたランニングを今週から再開。 3~4Kmの軽め&ゆっくり目のランから馴らして行こうと思います。 今シーズンの目…

ランニングには時にインセンティヴが必要ですⅡ『しょうぶ鑑賞』編。

お疲れ様です。51歳、飲み屋のマスターです。 13連勤が日曜で終わりました。身体はしんどかったですね~。暇な日がほとんど無かった(うれしいことですが)。 以前は3か月連続営業とかやったことがありますが、だいぶ年を重ねてますので、あんまり無理…

ランニングには時にインセンティヴが必要です。『つつじ鑑賞』はどうでしょう?

お疲れ様です。KIMAMASTER、51歳、飲み屋のマスターです。 ゴールデンウィーク、終わりました。今日は定休日です。といってもいつもと何も変わらない。一週間が過ぎて、月曜日が来て、いつものように定休日。この一週間がゴールデンウィークだろうが何だろ…

これからの季節、ランニングのレッドラインはどこに!?

お疲れ様です。KIMAMASTER、51歳、飲み屋のマスターです。 ゴールデンウィークも残り僅か、少々ブルーになってるサラリーマンの方も多いのでは?サービス業としては、ゴールは目の前、というところでしょうか。 昨夜の営業が思ったよりヒマだったので、今…

スマホのランニングアプリから、メッセージがやって来る。

お疲れ様です。KIMAMASTERです! 51歳、飲み屋のマスターです。 土曜日の深夜に多少の雨。日曜日は朝からどんより。時々小雨が降ってる。お花見や行楽には少々残念なお天気。しかしこの時期のこの天気、ランナーにとっては花粉をあまり気にせずに走れる、…

花粉の時期、ランナーはどうする?

こんにちは!KIMAMASTERです!! 50+1歳、飲み屋のマスターです。 さて、本格的な花粉飛散の季節になってきました。 大量の酸素を必要とするランニング、当然大量の花粉を吸引するリスクがあります。 自分は花粉症ではありませんが、花粉をたくさん吸っ…

アドレナリン、全開!!

こんばんは!KIMAMASTERです!! 50+1歳、飲み屋のマスターです。 昨日は、マラソン大会本番でした。10キロ走、2度目のエントリーです。昨年夏に痛めたひざ、練習不足、直前のもも裏の違和感・・・不安の残る状態での出走。 最初の1~2キロはおっか…

やっぱり走ってしまった・・・

こんにちは!KIMAMASTERです!! 50+1歳、飲み屋のマスターです。 マラソン大会前の最後の休日。足の違和感を押して練習するか、無理せず回復に専念するか・・・ 「不安を残して出走するくらいなら壊れてしまえ。」 とまでは思わなかったのですが、やは…

本番一週間前にして・・・

こんにちは!KIMAMASTERです!! 50+1歳、飲み屋の店主やってます! 40代後半からランニングを始めました。最初は衰えゆく身体に対するささやかな抵抗だったのですが、昨年50歳にして、初めてマラソン大会(10キロです)出場しました。 そして、今…