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MY 50's STYLE

50代、飲み屋店主の生き方。

老いは平等にやって来る。それでも抵抗したいのです。

お疲れ様です。KIMAMASTERです。 51歳、飲み屋のマスターです。 50歳も過ぎて普通に暮らしていると、老化が確実に進んでいく。特に身体機能(脳も含め)の低下は顕著になる。それにいかに抵抗するか、というのが自分の生き方であり、このブログを書き始…

スマホのランニングアプリから、メッセージがやって来る。

お疲れ様です。KIMAMASTERです! 51歳、飲み屋のマスターです。 土曜日の深夜に多少の雨。日曜日は朝からどんより。時々小雨が降ってる。お花見や行楽には少々残念なお天気。しかしこの時期のこの天気、ランナーにとっては花粉をあまり気にせずに走れる、…

わき腹がゆるい。

お疲れ様です!KIMAMASTERです!! 51歳、飲み屋のマスターです。 このブログの最初の頃に、体幹トレーニングをやり始めたことを書きました。そして最近、トレーニングをしていて気づいたことがあります。身体の側面の筋肉を使う運動や、ひねり系のトレー…

花粉の時期、ランナーはどうする?

こんにちは!KIMAMASTERです!! 50+1歳、飲み屋のマスターです。 さて、本格的な花粉飛散の季節になってきました。 大量の酸素を必要とするランニング、当然大量の花粉を吸引するリスクがあります。 自分は花粉症ではありませんが、花粉をたくさん吸っ…

アドレナリン、全開!!

こんばんは!KIMAMASTERです!! 50+1歳、飲み屋のマスターです。 昨日は、マラソン大会本番でした。10キロ走、2度目のエントリーです。昨年夏に痛めたひざ、練習不足、直前のもも裏の違和感・・・不安の残る状態での出走。 最初の1~2キロはおっか…

やっぱり走ってしまった・・・

こんにちは!KIMAMASTERです!! 50+1歳、飲み屋のマスターです。 マラソン大会前の最後の休日。足の違和感を押して練習するか、無理せず回復に専念するか・・・ 「不安を残して出走するくらいなら壊れてしまえ。」 とまでは思わなかったのですが、やは…

本番一週間前にして・・・

こんにちは!KIMAMASTERです!! 50+1歳、飲み屋の店主やってます! 40代後半からランニングを始めました。最初は衰えゆく身体に対するささやかな抵抗だったのですが、昨年50歳にして、初めてマラソン大会(10キロです)出場しました。 そして、今…

肩甲骨あたりが硬い・・・

こんにちは!KIMAMASTERです! 50代、飲み屋の店主です。思えば、脱サラしてことしの4月で10年。自営業になってからは、趣味にお金をかけられない・・・ そこで、「お金のかからない趣味」として、読書(古本専門)と、ランニングをやってます。さらに…